Huisregels

Wij hebben een kleine zaal en werken met groepen van maximaal acht. Dat werkt alleen als iedereen zich aan een paar afspraken houdt. Niet ingewikkeld, wel belangrijk.

Voordat je komt

Kom omgekleed. Wij hebben bewust geen kleedkamers of douches, zodat alle ruimte naar de trainingsvloer gaat.
Een handdoek is verplicht — voor jezelf en voor het materiaal.
Train op schone binnenschoenen. Schoenen waarmee je buiten hebt gelopen laten we buiten de vloer.
Reserveer je groepsles vooraf in de app. Vol is vol, want er zijn acht plekken.
Kun je niet? Meld je dan uiterlijk twee uur voor aanvang af. Dan komt je credit terug en kan iemand anders jouw plek pakken.

In de zaal

Ruim je gewichten op. Schijven terug op het rek, dumbbells terug op hun plek.
Maak apparatuur na gebruik schoon met de spray en doekjes die klaarstaan.
Laat gewichten niet onnodig vallen. Bij zware liften mag het, daarbuiten liever niet.
Deel het materiaal. Zie je iemand wachten, laat hem of haar tussendoor een set doen.
Gebruik je telefoon met mate. Bellen doe je buiten de zaal.
Filmen mag voor je eigen training, maar zorg dat anderen niet herkenbaar in beeld komen zonder dat ze dat weten en goed vinden.
Eten doen we niet op de vloer. Water en koffie staan klaar.

Tijdens de les

Wees op tijd. Kom je te laat, sluit dan rustig aan zonder de les te onderbreken.
Volg de instructies van de coach op. Die zijn er voor je veiligheid.
Voel je iets niet goed gaan, stop dan en zeg het. Doorzetten met pijn levert niets op.
Meld blessures, aandoeningen of beperkingen vooraf bij je coach, zodat de oefeningen erop kunnen worden aangepast.

Buiten de begeleide uren

Je komt binnen met de app. Je toegang is persoonlijk: laat niemand anders binnen en deel je toegang niet.
Er is dan geen coach aanwezig. Train binnen je eigen kunnen en neem geen risico's met zware liften zonder hulp.
Sluit de deur goed achter je en doe het licht uit als je de laatste bent.
Bij een noodgeval bel je eerst 112 en daarna ons op 06 43 73 51 86.

Hoe we met elkaar omgaan

Iedereen is welkom, ongeacht niveau, leeftijd, lichaam of achtergrond.
Ongewenst gedrag, intimidatie, discriminatie en agressie worden niet getolereerd. Wie zich daaraan schuldig maakt, verliest zijn toegang.
Ongevraagd coachen van andere leden doen we niet. Laat dat aan de coaches over.
Handel en werving in de gym is niet toegestaan, tenzij wij daar toestemming voor hebben gegeven.

Spullen en parkeren

Er zijn vijf gratis parkeerplaatsen voor de deur. Parkeer zo dat je anderen niet blokkeert.
Laat waardevolle spullen thuis. Wij zijn niet aansprakelijk voor diefstal, verlies of beschadiging van je eigendommen.
Iets gevonden of kwijt? Meld het bij een coach.

Als het misgaat

Bij een eerste overtreding spreken we je erop aan. Blijft het gedrag aanhouden, dan kunnen wij je de toegang tijdelijk ontzeggen. Bij ernstige zaken — agressie, diefstal, vernieling of het delen van je toegang — beëindigen wij je lidmaatschap direct, zonder terugbetaling.

Heb je zelf ergens last van of zie je iets wat niet klopt? Zeg het tegen Juan of Jarno. Wij lossen het liever op dan dat je ermee blijft rondlopen.