Personal training
Personal training in Leusden
Alles op jouw doel en jouw agenda geschreven. Alleen of samen met een trainingsmaatje, los of in een traject van 6 of 12 maanden.
Voor wie het werkt
Personal training is geen luxe-versie van een groepsles. Het is iets anders.
1
Je hebt een concreet doel
Een race, een operatie waar je van herstelt, of gewoon een deadline.
2
Je komt terug van een blessure
In overleg met je fysiotherapeut bouwen we rustig op.
3
Je traint liever niet in een groep
Volledig je eigen tempo, zonder publiek.
Hoe het werkt
1
Intakegesprek
We bespreken je doel, je agenda en wat je lichaam aankan. Vrijblijvend.
2
Programma op maat
Je krijgt een plan dat past bij je doel en je herstel, niet een standaardschema.
3
Wekelijks bijsturen
Elke sessie kijken we wat werkt en passen we aan. Dat is het hele punt.
Veelgestelde vragen
Wat kost personal training?
Dat hangt af van de frequentie en de looptijd. Losse sessies zijn mogelijk, en trajecten van 6 of 12 maanden zijn per sessie voordeliger. Vraag de tarieven op via het contactformulier.
Kan ik samen met iemand trainen?
Ja, duo-training is mogelijk. Je deelt dan de coach en de kosten met je trainingsmaatje.
Moet ik lid zijn om personal training te doen?
Nee. Personal training kan ook zonder abonnement.
Hoe begint een traject?
Met een intakegesprek. We bespreken je doel, je agenda en eventuele blessures, en daarna schrijven we een programma dat daarop past.
Kan ik personal training combineren met groepslessen?
Zeker, en dat werkt vaak goed: de groepslessen voor volume en ritme, de personal training voor techniek en de dingen die specifiek voor jou gelden.
Begin met een gesprek
Vertel wat je wilt bereiken, dan kijken we of personal training het juiste antwoord is.